メンタル、心理学

不適応思考って、ご存知でしょうか？この考え方、１２パターンもあります。驚きですね。「感情的に判断しているのに、理性的に判断をしている」と思うことが、不適応思考です。まず、１２パターンもある不適応思考を認識し、対策についてはまた今度とし ...

人生を少しでもよいものにすべく、いろいろな理論を模索した。哲学、７つの習慣、アドラー心理学など〃。どれも理論だけはＧｏｏｄなんですよね。ですが、残念なことに、実践向きではない。そこで、行動分析学の登場、これしかないです！

本「他人を見下す若者たち」の紹介。仮想的有能感とは、他人を軽蔑しディスることで、自分は有能であると感じる、とても危ない心理状態のこと。実績も根拠もなく、自意識過剰で、人としてオワっています。すみません、ぼく、コレみたい。

確証バイアスってご存知でしょうか？心理学用語です。文字どおり証拠と偏りですから、自分の都合のいい証拠を探して、不都合なことは見ようとしない心理です。危険ですね。どうしたら、確証バイアスから逃れられるのでしょうか？