習慣を変えて、人生を思い通りにする。

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あなたの考え方や行動の習慣ってどうですか?問題ありませんか?

そんな抽象的なこと聞かれても、困りますよね。では、具体例を示します。

・適度な運動を、毎日継続する習慣。

どうでしょう?
健康的な生活が送れていて、健全だと思いませんか。では、もう1つ。

・1日たばこ1箱、毎日吸う習慣。

この例では、喫煙者とたばこを吸わない人で、評価が分かれそうですね。

喫煙者の方の意見は、リラックスするために必要不可欠、ストレス解消になるとかの意見がありそうです。

一方、たばこ吸わない人からしたら、たばこは「百害あって一利なし」とかキツい言葉(諺そのまま)が聞こえてきそうです。

ちょっと、具体例が少ないですが、習慣って、恐くないですか。

だって、知らず知らずのうちに、何かが累積していくんですもん。

・適度な運動を、毎日継続する習慣。 → Aさん
・1日たばこ1箱、毎日吸う習慣。 → Bさん

とします。
10年後のAさんとBさん、それぞれ、どうなっているか。極端ですが、以下としました。

・Aさん:変わらず、健康な生活を送っている。
・Bさん:最近、呼吸困難になることがある。白髪、顔のしわが増えた。口臭も気になる。

ここで、質問です。
さて、どちらがより健全でしょうか。
どう考えても、Aさんの方ですよね。

この例から我々が分かることは、人の習慣とは良い方向、悪い方向どちらにも継続的に、確実に、ある状態へ進行するということです。

これ恐いことなんですけど、利用できると思いませんか。
僕はこの習慣の性質を利用して、大きな成果を掴みたいと思います。

結果、環境と同じことが言えます。
習慣によって、考え方や行動が変わり、結果、人生も変わっちゃいます。
習慣を変えて、自分の人生を思い通りにする。

だから、僕は、

・少ない努力=良い習慣を身に付ける
・最大の成果=人生を思い通りにする

についても、綴っていきます。よろしくお願いいたします。