本「迷いを断つためのストア哲学」を読んだ……もう僕らは迷わない。
本「迷いを断つためのストア哲学」、今また最初から読み始めています。
ですから、ちょっと紹介します。
心に刺さるものがあったら、実際読んでみてください。
まずは心構えから……
1.（実践的な）知恵――複雑な状況に可能な限りうまく対処する
迷いを断つためのストア哲学 より
2.勇気――すべての状況において、物理的にも、倫理的にも正しいことをする
3.公正さ――すべての人を、地理にかかわらず、公平に、親切に扱う
4.節制――人生のあらゆる面において、節度を保ち、自制をする
これらはストア哲学を実践する際の、こころの準備体操って感じです。
そもそも知恵、勇気、公正さ、節制がある程度身についてないと、ストア哲学の実践には程遠い……といった具合です。
けっこう難しいですよね……。
特に公正さ……自分ばかり贔屓してしまいますもん。
そして、基本……
1.美徳は最高の善であり、その他は無関係である
迷いを断つためのストア哲学 より
2.自然に従う
3.コントロールできるものとできないものを区別する
1 の美徳って、ぼくには縁がない……最高の善なんで、とてもいいことなんでしょう。
2 は、福島原発を思い浮かべればいいかと。地震と津波の前では、最新の原子力発電所もダメダメですから。
3 は、どっちかと言うと、区別してからが大事。
前者にはとことん関わり、後者はスルーする。
ぶっちゃけ自分がやること（できることではない）に関してはとことん、他人がすることに関してスルーって感じです。
最後に実践……
1.自分の心像を調べる
迷いを断つためのストア哲学 より
2.永遠に存在するものはないことを忘れない
3.運命次第
4.今ここで美徳をいかに用いるべきか
5.立ち止まり深呼吸をする
6.他人化
7.話は上手に手短に
8.相手をよく選ぶ
9.侮辱されたらユーモアで返す
10.自分自身についてあまり話さない
11.判断を交えずに話す
12.一日を振り返る
これら 12 の、いわばライフハックは著者であるマッシモ・ピリウーチさんのおすすめです。
これらはストア哲学の考えや行動を、普段の生活に落とし込んだものです。
すべて実践するのは難しいかもしれませんが、とりあえず 1 つでも実践することが肝心です。
「3.運命次第」って強烈です……何かイヤなことや失敗があったら、運命と思えばいいのかなー。（笑）
とりあえず、手短に話すように……してみます。
まとめ
おすすめ本
ズバリ「迷いを断つためのストア哲学」です。
やっぱり洋書の和訳って難しいんですかね……サクサク読めないですね。
でも……おすすめです。