歯が大切です。身体もです。アタリマエ過ぎてブログに書くの、恥ずかしいけど書きます。
歯が大切、身体も。
アタリマエ過ぎですかね。
ちょっと書きます。
事の発端
先週末、歯を磨いていたら、いきなり奥歯の詰め物が外れた。
月曜日に、それを持って歯医者へいく。
「虫歯ですね。ちょっと削ります。」
アイタタタ・・・。
ドリルが、奥歯の神経に触れて、痛いのなんのって。
なんでこんな目に合わないといけないのか。
冷静に考えてみた。
勤勉なカレら
奥歯の詰め物の裏で、ムシバキンが日々せっせと仕事していたのだ。
ムシバキンの努力により、歯と詰め物との接地面積が減る。
すると、ある日それは外れる。
ここから言えることは、虫歯になる前に、予防するということだ。
虫歯になってからでは遅いのだ。
アタリマエだろ、この、ハゲーとか言われても、真実だから仕方ない。
娘、息子が羨ましい
娘も息子も虫歯なし。
現代では、歯のきれいな子が多い。
親が介入して、虫歯の予防をしているからだ。
歯だけではない。
自分の身体を、常に万全な体調にしておく必要がある。
こんな風に虫歯に侵されてしまえば、歯医者に行き、貴重な時間を治療に当てないといけない。
更に費用も発生する。泣きっツラにハチである。
風邪を引いたら、会社を休まにゃならん。
一応、迷惑がかかる。
ひとりぐらい、会社に行かなくても、代わりはいくらでもいるが。
予防するべし
とにかく予防である。これが重要。
問題が起きてからの是正じゃ遅い。でも是正すること。
問題が起きても、いまさらだよなーと言って、容認してちゃ話にならない。
それは現実逃避である。
若いと徹夜で無茶しても、何事もなかったように、そのまま動けたりする。
年寄りというか、アラフォーやアラフィフはこうはいかない。
やっぱり予防がｍｕｓｔだ。無茶してはいけない。
栄養、運動、学習、休息と全てにおいて、バランスよく行動せにゃいかん。
おっさんは、若いのに比べると比較的忍耐力が備わっている。
だから、マイペースで行動するのだ。
全員が全員、レジェンドのようにはいかないだろう。
でも、日々努力するのだ。
おっさんなりに、がんばろうではないか。
まとめ
自分の身体を愛し、清潔にし、普段から鍛え、若い子からＤＩＳられないようにしよう。
それにはやっぱり、環境と習慣の力を借りる。
よい環境の下、よい習慣を日々実践し、クオリティの高い生活を送る。
これだ、うん。