健康、運動、癒し

男性更年期障害の恐怖シリーズです。この病気の治療のため、贅沢ではありますが、ホルモン注射を３週間ごとに行っています。また、毎朝の飲み薬、毎夜の塗り薬も欠かさず実施中。今回は、５クール目（ホルモン注射×６）の結果報告です。

新型コロナウイルス感染症が猛威を奮っています…いよいよ全国規模で緊急事態宣言もされちゃいました。さて、家でどう過ごすべきか？タバコ吸って酒飲んでダラダラＴＶ見て過ごします？そんなハイ・リスクな活動はヤバい…改めましょう！

あなたは人前で裸になれますか？痩せていてキモいからムリ？太っていて見苦しいからイヤ？このままでいいはずなし…好漢たるもの目指すべきは、ちょいマッチョ＆引き締まった身体でござろう！まず、これを得ずじて、何を得るというのか？

前から知っていましたが、塩分の取り過ぎはヤバいですよ。塩分過多の食事＆アルコールによって、顔や足がムクむのです。一時的にこれらを控え、ムクみが元に戻ると、また懲りずにヤバい食生活に…。今回は、本格的に減塩に取り組みます。