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通勤時間が2時間オーバー!心折れずに通い続けることができるか?

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長時間通勤の過ごし方

まず、同じ境遇であるメンバにきいてみた。

  • やさぐれるしかない。
  • マインスイーパーをやり続ける。
  • 寝る。

もう少し、有意義な過ごし方はないだろうか。

長時間通勤エピソード

日本一凄まじい、東京メトロ東西線の朝のラッシュ。
電車の揺れで、その人によっかかったら、おもいっきり押し戻された。
他の人の背中に、アゴをぶつけてしまった。
故意に押してきた彼の背中をポンポンたたき、両手で謝りのポーズをした。
サングラスをかけたターミネーターみたいなおじさんだった。
そのまま無言で、ぷぃと向かれしまった。

長時間通勤エピソード2

京王線にて。
ひざカックンしているおじさんに、席を譲った。
が、次降りるのでと、辞退された。
おじさんの笑顔に、心癒された。

長時間通勤エピソード3

橋本駅(神奈川)にて、改札に向かい、歩いていたところだった。
私含めて3人ともスーツで、同じバックパックだった。1人は女性。

親近感がわいた。

続・長時間通勤の過ごし方

まずは、準備。
荷物をできるだけ軽くする。
肉体的コストを少しでも下げるのだ。

続いて、電車に乗車中。
ラッシュ時、座れなかったり、座席前ポジションを確保できない場合は何もできない。
こうゆう場合は、目を閉じて瞑想を行うのがいい。

座れたり、座席前ポジションが確保できたら、読書や勉強がいいだろう。

そして、日々のボディやメンタルのメンテナンス。
通勤時間が長いと体力を消耗する。
快適な入浴や十分な睡眠時間で、日々、体力回復を図るようにしたい。
また、夜遅い食事は厳禁。規則正しい食事を心がける。

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長時間通勤メリット・デメリット

電車が遅れることによって、めぐりめぐって、早く着いてしまうという逆転現象が起きるらしい。
かなりレアな現象である。

必然的に移動をすることになるので、通勤中の運動量が多くなる。
ダイエットには最適である。
以上がメリット。

デメリットは時間的コスト、精神的コスト、肉体的コストがあまりにも大きいことだ。
よほど有効的に時間を使わないと、単に人生を消耗するだけになってしまう。

まとめ

たまき
たまき
まず、荷物を最小限にします。通勤時には運動、読書、勉強、瞑想する時間を最大化しましょう。

れな
れな
やさぐれないで、有意義な時間を過ごすようにしてください。

たまき
たまき
長時間通勤は体力勝負です。日々質の高い、入浴・睡眠・食事がとても大切です。

れな
れな
長時間通勤を持続するには、これら対応が欠かせません。がんばってください。