はたらく細胞ＢＬＡＣＫ（１）から学ぶ！彼らの苦労を知り、摂生す！
細胞を擬人化したマンガです。
本家は、「はたらく細胞」です。
基本的には、ギャグマンガとなっております。
一方「はたらく細胞 BLACK 」は、この「はたらく細胞」のスピンオフです。
内容は、喫煙やアルコールなど、アダルト、かつヤバい内容となっており、一部の細胞も、かなりアダルトな出で立ちです。(；´Д`)
この「はたらく細胞 BLACK 」には、喫煙やアルコールの弊害など、我々の健康に関する示唆がたくさん出てきます。
これは、大いに学ぶべき、と考えます。
マンガから学ぶシリーズは、こちら。
https://eh-lab.com/env/private/p1949/細胞や細菌
以下は、「はたらく細胞 BLACK 」の 1 巻に出てくる細胞や細菌たちです。
これだけでも、それなりの情報量です。
赤血球：血液循環によって酸素と二酸化炭素を運搬する。
肺炎球菌：肺炎などを引き起こす呼吸器病原性菌。強靱で毒性の強い菌。
白血球：外部から体内に侵入した細菌やウィルスなどの、異物排除が主な仕事。
＃全員ナイスバディなお姉さん、という設定が Good ！(；´Д`)肝細胞：肝臓の７０％～８０％を構成する細胞。物質の代謝や解毒をこなす。
淋菌：淋病を引き起こす菌。増殖スピードが非常に早く、潜伏期間が短い（２～９日）。本来強い菌ではなく、粘膜から離れると数時間で感染性を失う。線毛を持った個体もおり、この線毛を動かして粘膜下に侵入する。
キラーＴ細胞：ヘルパーＴ細胞の命令により出動する。細菌はもちろん、癌細胞やウィルス感染細胞なども異物として始末する殺し屋。
ヘルパーＴ細胞：外敵侵入の知らせを受け、その情報をもとに戦略を決める司令官。キラーＴに出動命令を出す。
毛母細胞：細胞分裂し、毛を作り出す。
色素細胞：メラニン細胞とも呼ばれ、色素を作り出す。
はたらく細胞 BLACK （ 1 ）より
喫煙
先輩赤血球「オレたちも負けてらんねぇな。行くぞ、新米！」
赤血球「え…、行くって？」
先輩赤血球「決まってるだろ……。酸素を運ぶんだよ！」
赤血球「……。」
先輩赤血球「酸素の供給が止まったら、細胞が壊死しちまう！」「オレたちの仕事に、休みはねぇぞ！」
赤血球「で…でも、こんな状況で。いくら、命令だからって…。」
赤血球「冗談じゃない…。こんな仕事、もうまっぴらだ！」
はたらく細胞 BLACK （ 1 ）より
喫煙が原因で、血管の中には一酸化炭素がまかれ、そのせいで赤血球たちは動けなくなってしまいます。
さらに、肺炎球菌という細菌が、血管の中まで侵入してきて、赤血球たちに襲いかかってくる。
間一髪、白血球が肺炎球菌を倒してくれて、赤血球は救われます。
こんなむちゃくちゃな環境だったら、確かに、はたらく気が失せて、逃げたくもなりますよ。（－＿－；
まさに、 BLACK ……！
ところが、先輩赤血球ったら、酸素を運ぶ、と言いだすんです。
これ、ただ… やるべきことをやる、ですね！( ・`ω・´)
どんなに環境が悪くても、自分のやるべきことを見失わない。
すばらしいです。
…が、これって、結構難しい… 普通はグレちゃいますもん。
赤血球「この汚れはいったい…！？」
肺を掃除する細胞「突然、大量の煙が入り込んできて、このザマさ！」「今回の異常事態は、”喫煙”によるものだ。」「１０年ぶりのな！」
赤血球「”喫煙”…？前にもこんな事が…？」
肺を掃除する細胞「あれを見ろ。以前の汚れが、まだ残ってる」「ようやくキレイになりかけてたってのに…。」
白血球「神経路からは…、アセチルコリン受容体に作用する毒物…ニコチンが検出された…！」
赤血球「この身体（からだ）は、なんでそんなもの、わざわざ摂取を…！」
白血球「一時的な快感を得られる効果もあるからな。」
肺を掃除する細胞「いずれにせよ、ニコチンには中毒性がある。」「これから何度も同じことが、繰り返されるぞ。覚悟しておけ！」
赤血球「そ…、そんな。」
はたらく細胞 BLACK （ 1 ）より
そうなんですよね。
タバコ、お酒とかの嗜好品は、一時的な快感を得られて、気持ちいいんですよね、ホント…。orz
…ですが、その一時的な快感の代償が、とてつもなく大きい。(((( ；゜Д゜)))
確実に不健康になり、寿命も短くなっている、のです。
しかも、中毒性あり。
やめたくても、やめられなくなってしまう。
健康に、かつ長生きしたい方は、タバコ NG です。
自分が吸わなくても、周りにタバコを吸う人がいたら、対策が必要です。
受動喫煙の対策については、こちら。
アルコール
肝細胞「さぁ、みなさん！そろそろお開きにしましょう！」
肝細胞「自分達の仕事に誇りを持って！たくさんの細胞が、みなさんの運ぶ酸素を待ってますよ！」
赤血球１「……。簡単に言ってくれるな…。」
赤血球２「あんたらみたいに五臓六腑で働くエリート細胞には、わからんだろうさ！」
赤血球３「毎日走り回ってひたすら酸素を運ぶだけ…。オレたちの代わりなんていくらでもいる。」「血の一滴や二滴流れたって、この身体（からだ）には何の影響もないんだよ！」
……
赤血球の爺さん「ガタガタ騒ぐんじゃねぇよ！」「ワシも長いこと、いろんな細胞を見てきたが、この体（せかい）に楽な仕事なんてひとつもねぇぞ…！」
……
肝細胞（別室にて）「うっ…、最近アルコールの量が多くて…。」「多くの肝細胞が、アセトアルデヒドの毒素にやられてるわ。」
はたらく細胞 BLACK （ 1 ）より
赤血球たちは、肝細胞の仕事はラクだと思ったのでしょう。
…実は、そうではなかった。
過度なアルコール摂取により、肝臓にダメージを与え、肝細胞も仕事がこなせず、大変なことになっていたのです。
一般に、 1 日 500 ml のビール缶 1 本が、その日のアルコール分解の限界だそうです。
これ以上、アルコールを摂取するとヤバい… ってゆーか、飲み会では、こんな量では全然足らないですよね… うーん、やっぱり危険だ。
よって、上記よりたくさんアルコール摂取を日々続けていると、いずれは肝硬変、はたまた肝ガンになってしまう。
…当然、個人差はあると思いますが。
ですから、アルコールは毒ですので、できるだけ摂取しないに限ります。
ボクは最近、ビール飲むとしても、ノンアルにしています。（＾＾）
日本社会の伝統である会社の飲み会の有害さについては、こちら。
性病
赤血球「は…、白血球さ…！」
白血球「緊急事態だ……！」「今の性交渉で、この身体（からだ）に淋菌が侵入した…！」
……
隊長白血球「淋菌の増殖スピードは、我々白血球の貪食の速度を遙かに上回っている。」「つまり、淋病は自然治癒する見込みはない。」
隊長白血球「正直に言おう…。負け戦（いくさ）だ……！」「それでも我々は、戦い続けなければならない！」「死を押されるな！武器を持て！」
隊長白血球「細菌どもを喰らい尽くせ！！」
白血球たち「おぉ！！」
はたらく細胞 BLACK （ 1 ）より
BLACK なだけあって、性の話もあったんですが、ちょっとブログの記事にはしづらいので割愛します…
このシーンは、これから戦いに挑む白血球たちの出陣シーンです。
ハッキリ言って、かっこいいです。
…が、白血球みなさんの出で立ちがスゴくて… Good です。(；´Д`)
さて、性病の話ですが…。
パートナーと行う性行為は、性病になるリスクがある、ということです。
子供を作る目的があるなら、病院で検査し、性病に感染していないことをお互い確認の上、○○するのがよいですね。
ただ、なかなかそうもいかないので、最低限コンドームなどで対策すべきでしょう。
そうしないと、この話のように淋菌に侵入されちゃうかもしれません。
淋菌「見ろ！！役立たずの白血球どもは、汚らしい膿（うみ）に成り果てたぞ！」
赤血球「…汚くなんかないっ！」
赤血球「膿は、白血球さんたちが、命懸けで戦った証だ！」「この体（せかい）のため…、僕たち細胞のため、戦った証だっ！」
赤血球「だから、僕も命懸けで酸素を…」「運ぶんだっ！！」
はたらく細胞 BLACK （ 1 ）より
ここは、 1 巻 最高の見せ場です。
淋菌は、増殖スピードが早く、いくら白血球が倒しても、復活してくる。
彼らは、細菌側の勝利を確信し、白血球たちは無駄死にだ、と言います。
そこで、赤血球が反論。
ムダではない… と。だから、ボクも、やるべきことをやる、と。
ここで、援軍が到着… 話は進みます。
最高に盛り上がるところなので、ぜひ、マンガを読んでみてください。（＾＾）
円形脱毛症
白血球「新米！」
赤血球「白血球さん…！」
白血球「今、かまわないか…？」
白血球「この前は世話になったな。」「お前の言葉に救われたよ…。おかげで戦い抜くことができた。」
赤血球「そんな…！…僕は…この劣悪で、ブラックな環境のなかで頑張る白血球さんや、他の細胞さん たちの姿を見て、自分もやるしかないんだって、思えるようになってきたんです。」
赤血球「その…、白血球さん！」
赤血球「これからも一緒に、いい体（せかい）を築いていきましょう！」
白血球「ああ…！よろしくな。」
はたらく細胞 BLACK （ 1 ）より
淋菌を駆除して、勝利した白血球と赤血球の会話です。
この流れは、とてもさわやかです。
BLACK な環境でも、がんばりましょう、と。
なんか、元気をもらえました。
ボクも職場でイヤなことがあったら、このシーンを思い出し、がんばろうかな、と。（＾＾）
赤血球「な…、何をするんですか！？キラーＴ細胞さん！？」
キラーＴ細胞「何を…？決まってるだろ。」「異物を排除して、この身体（からだ）を外敵から守る…！！」
キラーＴ細胞「それが オレたちの 仕事だ！！！」
色素細胞「や…、やめてくだされー！」
赤血球「外敵って…、毛母細胞さんは仲間ですよ！？」「仲間の細胞を攻撃するなんて、なんでそんなことを…！？」
色素細胞「ワシらにもわからんのじゃ…」
赤血球「色素細胞さん、大丈夫ですか…！？」
色素細胞「ここには細菌など、おらぬ…。」「なのに突然、キラーＴ細胞たちが襲ってきて、毛根を破壊し始めたんじゃ。」
はたらく細胞 BLACK （ 1 ）より
キラーＴ細胞が暴走して、仲間である細胞を傷つけまくるシーンです。
…誰も止められない。
これ、ちょっと説明が必要ですね。
このシーンでは、ヘルパーＴ細胞が誤った命令を下し、その命令によりキラーＴ細胞が、髪の毛の毛母細胞や、色素細胞を外敵として認識し、攻撃しちゃうんです。
これで、円形脱毛症を起こしてしまうんですよ。
原因は高ストレスです。
ストレスって恐いですね。
だって、頭の一部がハゲちゃうんですから。
キラーＴ細胞「異物は排除する…。オレたちがやらなきゃならないんだぁ！？」
赤血球「キラーＴ細胞さん、もう働かなくて…、もう働かなくていいんですよ！」
キラーＴ細胞「働かなくて…、…いい？」
うなずく赤血球
キラーＴ細胞「…そうか。」
キラーＴ細胞「も゛う…、働かなくていいんだな……！」
はたらく細胞 BLACK （ 1 ）より
淋菌の時と同様、援軍到着で、キラーＴ細胞の暴走は止まります。
ストレスを溜めないようにするには、どうすればいいか。
まず、生活習慣の見直しをしましょう。
No タバコ、 No アルコール、油・塩・甘いものを控え、適度な食事、適度な運動、十分な睡眠など、やることたくさんですが、 1 つずつ対処していきましょう。
1 歩目を踏み出すのに、躊躇されている方はこちら。
まとめ
おすすめ本
はたらく細胞 BLACK （ 3 ）です。
クールビューティな白血球のお姉さんだけでなく、なんと白血球ちゃんが登場します。
これはこれで… やっぱり Good です。(；´Д`)